5 Cara Mengatasi Kencing Sakit, Sering, dan Sedikit pada Wanita Menurut Dokter, Cek Yuk!
Klinik Utama Sentosa, Jakarta - Kencing yang terasa sakit, sering, dan hanya sedikit volume urine yang dikeluarkan adalah masalah yang umum dialami oleh banyak wanita. Gejala ini bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi, termasuk infeksi saluran kemih (ISK), iritasi, atau masalah kesehatan lainnya. Untuk membantu mengatasi masalah ini, berikut adalah lima cara yang disarankan oleh para dokter, seperti:
1. Minum Banyak Air Putih
Penting untuk meningkatkan asupan cairan tubuh Anda, terutama air, karena hal ini dapat membantu membersihkan bakteri dari saluran kemih. Minum banyak air juga dapat membantu mengencerkan urine, sehingga mengurangi rasa sakit saat buang air kecil.
2. Hindari Minuman yang Bersifat Mengiritasi
Beberapa minuman seperti kopi, alkohol, soda, dan minuman berkafein lainnya dapat mengiritasi kandung kemih dan memperburuk gejala nyeri buang air kecil. Mengurangi konsumsi minuman ini atau bahkan menghindarinya sama sekali dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
3. Konsumsi Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam saluran kemih. Hal ini dapat membantu mencegah infeksi dan mengurangi risiko nyeri kemih. Anda bisa mendapatkan probiotik dari makanan seperti yogurt yang mengandung probiotik.
4. Hindari Menggunakan Produk Kimia yang Mengiritasi
Produk kebersihan pribadi, seperti sabun beraroma atau produk perawatan tubuh lainnya, dapat mengiritasi kulit di sekitar area genital dan memperburuk gejala kencing yang menyakitkan. Gunakan produk yang lembut dan bebas pewangi untuk membersihkan area genital Anda.
5. Konsultasikan dengan Dokter
Jika gejala nyeri, sering buang air kecil, atau buang air kecil yang sedikit tidak membaik atau bahkan memburuk, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab pasti gejala yang di alami Anda, dan meresepkan pengobatan yang tepat, seperti antibiotik jika terjadi infeksi.
Mengelola gejala kencing sakit, sering, dan sedikit pada wanita memerlukan perhatian dan penanganan yang tepat. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan kesehatan saluran kemih Anda. Jaga kesehatan Anda dengan baik!
Sumber: Klinik Utama Sentosa
Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda dapat menghubungi dokter melalui layanan konsultasi online di Klinik Utama Sentosa. Layanan ini dapat Anda akses melalui chat online, telepon, atau whatsapp ke nomor berikut 0812-1230-6885 secara gratis dan tersedia 24 jam.